虽然牛奶有很多优点，但是很多中医并不认可牛奶。尤其是对于喝牛奶的女性，中医认为这对她们的健康有害，为什么在中医眼里女生不适合喝牛奶呢？

其首要因素或是牛奶喝多了，会加剧身体的体内湿气和严寒，十人九湿就是指人体内的体内湿气、严寒。并且，几乎每个人都是有这一状况。

身体内各机构和人体器官堆积很多潮湿气体，很多病菌和衣原体病原菌进入体内，减少人体免疫功能，减少生病几率。尤其是对女性而言，假如身体内潮湿太重，也会影响到子宫和子宫的常规作用。

当然，这种说法是有争议的，现在医学界认为女性朋友在月经期间不应该吃太多的牛奶，原因是这类饮料会破坏人体对镁的吸收。

会导致神经传导受阻和肌肉过度收缩，在月经期妇女中，身体已经敏感，镁元素缺失，子宫肌肉频繁抽搐，导致痛经加重。

另一种医学观点认为，欧洲人或西方人与中国人之间存在身体差异，牛奶不适合中国人每天饮用。除此之外，牛奶中含有大量的高分子蛋白质，每天喝牛奶，可能导致蛋白质摄入过多。

进一步会诱发消化不良，腹泻腹痛等情况，尤其是一些体质敏感的女性，可能会导致蛋白质过敏，诱发肥胖。

综上所述，适量喝点牛奶对于人体起到一定的积极作用，但是如果长期大量喝牛奶反而得不偿失，因此大家在平时一定要注意饮用量。